Vibração Positiva em 10 Dicas

por | 2 set, 2021

Faça Mais do que Inspira Você

 

Você deseja manter sua vibração positiva e em alta durante o dia?

Ou, está desanimado e precisa dar uma levantada em seu astral agora mesmo?

Então, você precisa conferir as 10 dicas simples a seguir!

Quando você ouve seu coração, você descobre coisas pelas quais você é genuinamente apaixonado.

Pode ser um hábito qualquer, uma atividade de 5 minutos, brincar com seu animal de estimação, ver crianças brincando ou simplesmente ler um livro, assistir a vídeos ou ouvir uma música que toca o seu coração.

  • Faça exercícios físicos,
  • Dance ou
  • Tome um banho relaxante regularmente.

Saiba o que você quer e atenda a todas as suas necessidades.

Cuide-se. Pratique amor-próprio todos os dias.

Afinal, você é a pessoa mais importante da sua vida!

Imagem: Canva

10 Maneiras de Manter a Vibração Positiva

 

1. Veja o Lado Construtivo de Toda as Situações

 

Desenvolva o hábito de ver o lado bom e construtivo de toda a qualquer situação.  

Tudo na vida tem um propósito de ser, porque a energia precisa de informação para manifestar-se.

Todas as situações em nossa vida – boas ou ruins, dependendo de nossa perspectiva Pessoas que estão comprometidas com sua mudança/seu melhor.representam sempre uma oportunidade de crescimento e aprendizado.

Pois,

toda situação, não importa o quão desafiadora, conspira para levar você a uma energia vibracional superior.

 

Panache Desai

 

Sempre que necessário, pergunte-se:

  • O que é positivo ou bom nesta situação?
  • Qual é a oportunidade de crescimento que esta situação está me proporcionando?
  • Como posso ver esta situação de uma forma diferente?

2. Esteja Presente e Viva o Agora

 

Nada aumenta sua vibração mais do que permanecer presente.

Solte o futuro. Estar no momento presente significa confiar ao Universo todos os seus planos e objetivos e soltar toda ansiedade ou preocupação com os resultados de seus planos.

Significa permitir que o melhor resultado possível possa chegar até você.

Liberte-se do passado.

Todos nós nos apegamos a muitas coisas que não precisamos mias ou que nos trazem lembranças negativas do passado; fotos, objetos, sentimentos… o mais importante é nos libertarmos delas e nos abrirmos a novas e positivas experiências.

3. Cultive o Equilíbrio

 

Cultive um ambiente interno e externo equilibrados.

Manter a vibração positiva é apenas uma questão de prática e de atitude até que se torne um hábito natural.

Devemos cuidar de nosso ambiente interno:

  • No que você pensa o dia inteiro?
  • Como você se sente na maior parte do dia?
  • Qual é a sua visão da vida? positiva? negativa? abundante? pobre?

E também de nosso ambiente externo:

  • Com quem você se relaciona?
  • O que vê assiste, lê e ouve?
  • Você faz coisas de que gosta todos os dias?
  • Se deixa contagiar pela negatividade dos outros?
  • Pratica exercícios físicos regularmente?

Nada está parado no Universo, a Vida é constante movimento.

Portanto, ficar parado tanto no corpo como na mente não é uma opção.

Tanto uma mente saudável é necessária para um corpo saudável quanto um corpo em equilíbrio é necessário para uma vida equilibrada.

4. Respire Profundamente

 

A respiração é nosso ponto de conexão com nossa Consciência Superior.

Praticar a consciência da respiração nos ajuda a relaxar e entrar em equilíbrio. Sendo uma das formas mais rápidas para elevar nossa vibração.

Um dos melhores métodos consiste na ‘Respiração Ha’.

É um método de respiração havaiano e faz parte do processo de limpeza do Ho’oponopono.

A Respiração ‘Ha’ é feita para que a Energia Vital – Mana – restabeleça e reequilibre toda a Energia Divina do corpo e da mente. O processo é simples de fazer, cancela memórias e nos coloca em sintonia com o divino em nós.

 

Hooponopono Livre

 

Aprenda como fazer a Respiração Ha corretamente:

5. Vá com Calma

 

Tentar fazer as coisas com pressa ou tentar fazer muitas coisas ao mesmo tempo torna a mente acelerada, desfocada e com maior propensão a ter pensamentos negativos.

Antes de reagir a uma situação, apenas respire fundo 1 ou 2 vezes. Ou faça a Respiração Ha acima.

Ao perceber que você está ficando nervoso ou ansioso, querendo resultados imediatamente,

adote o ritmo da natureza: seu segredo é Paciência.

 

Ralph Waldo Emerson

 

Fazer tarefas diárias com mais calma e, principalmente, com mais consciência do momento presente permite que tenhamos maior clareza mental e maior controla sobre nossa mente.

6. Conecte-se com a Natureza

 

A natureza está sempre em equilíbrio.

Passar um tempo na natureza pode torná-lo energizado e harmonizado.

Você pode também trazer a natureza para dentro de sua casa com belas plantas e flores; e abra bem as janelas e deixe o sol e o ar fresco entrarem e purificarem seu ambiente.

Quanto mais você aprecia a natureza, mais se sente alinhado consigo mesmo.

7. Utilize Mantras

 

Mantras são poderosos aceleradores de frequência!

Reserve alguns minutos do seu dia para falar e/ou escrever mantras que lhe inspirem que e lhe tragam paz interior.

Um mantra de limpeza de memórias conhecido e poderoso é o do Ho’oponopono do Dr. Hew Len: 

Eu Te Amo – Sinto Muito – Por Favor, Me Perdoa – Obrigado

Também faça decretos pessoais para o sucesso, a felicidade, o amor, a saúde e a prosperidade financeira. Reprograme sua mente, inserindo novas informações positivas em seu inconsciente.

decretos-quanticos

Reprograme Seu Inconsciente com

os Decretos Quânticos

 

Descubra como cocriar e atrair mais prosperidade na sua vida com os famosos Decretos Quânticos da renomada Ativista Quântica, Sandra D’Addona.

Decretos Quânticos são comandos que os 5% do seu consciente dão ao seu inconsciente que representam 95% do que acontece em sua vida.

É a sua consciência efetuando uma ordem superior que literalmente, cria uma nova realidade que vibra em frequências cada vez maiores para sua abundância e prosperidade.

Basta praticar um pouco por dia para começar a ter resultados!

8. Pratique a Gratidão

 

Se quiser elevar sua frequência rapidamente  e manter sua vibração positiva comece a agradecer.

Um simples ato, mas que possui consequências profundas em nossa vida.

Pois, a gratidão nos coloca em frequências mais elevadas de vibração. 

Quando praticamos gratidão diariamente, passamos a fazer isso naturalmente e sintonizamos com essa frequência mais alta e sutil, começando a atrair tudo que está em ressonância com ela. 

Dicas para fortalecer o sentimento de gratidão dentro de você:

  • Escrever no Diário da Gratidão diariamente.
  • Colocar o despertador para tocar a cada hora e agradecer por 5 coisas que estão ao seu redor.
  • Fazer a técnica do ‘Pote da Gratidão’: todos os dias, colocar um pedação de papel com alguma coisa pela qual você é grato por ter ou algo que quer como se já tivesse em sua vida.
  • Pausar algumas vezes ao dia e agradecer por tantas coisas maravilhosas que têm e que conquistou em sua vida.

9. Aprecie o que Existe de Belo à sua Volta

 

A beleza está ao nosso redor, mas muitas vezes não prestamos atenção nela.

Pare de correr por um momento e reserve um tempo para olhar a sua volta ou ficar ao sol e apreciar o seu entorno.

Relaxe por alguns instantes neste momento para apreciar tudo de belo que está ao seu redor. E para apreciar tudo de bom que há em sua vida. ♥

10. Bom-Humor é Fundamental!

 

Rir e se divertir é fundamental para uma vida leve e em harmonia.

Mas, mais profundo que isso é a Alegria interior. É esta que manifesta tudo que desejamos. E ela provém de nossa Essência.

Sempre fazemos algo de acordo com nosso propósito, algo que nos realiza profundamente, ativamos esta Alegria interior.

A alegria é uma das chaves para manter a vibração positiva e, assim, manifestar tudo aquilo que se deseja.

Coloque alegria em tudo o que você faz. Não espere que nada nem ninguém lhe faça feliz. A verdadeira felicidade é um estado natural de ser e vem de dentro.

É incondicional.

Quando rimos e estamos alegres, liberamos o neurotransmissores ligados ao bem-estar e à felicidade, como

  • serotonina
  • endorfina

Neurotransmissores são substâncias químicas intrinsecamente relacionados ao plano emocional.

Os neurotransmissores:

São substâncias produzidas pelo cérebro que determinam a forma como nos sentimos: felizes, corajosos, determinados, motivados, tranquilos etc..

 

Ao manipularmos os neurotransmissores é possível determinar o que sentimos, da maneira que quisermos.

 

Hélio Couto, em Mentes In-Formadas

Referências

Life Coach Code

5 Easiest Ways To Instantly Raise Your Energy Signature And Vibrate Higher

Understanding Compassion

10 Simple Ways To Remove Negative Energy From Your Home, Raise Your Vibration, and Align Yourself With Your Desires

Como ter uma vibração positiva?

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