Autorresponsabilidade:
Você é a Causa e a Cura
Por que desenvolver nossa autorresponsabilidade é essencial para transformar a nossa vida no melhor que ela pode ser? Você é a causa e cura de tudo em sua vida.
O problema está em você e a solução também.
A escolha consciente do observador – você – é capaz de alterar o rumo da realidade! Isso não é teoria, é fato.
Já foi comprovado pela física quântica há mais de cem anos que o observador altera o comportamento do elétron, apenas com seu olhar.
A forma como você percebe o mundo determina como você vai interagir com seu ambiente e como será afetado por ele.
Portanto, a única pessoa que precisa mudar na sua vida é você mesmo.
A questão é…
Você está disposto a mudar? A soltar o controle?
Está disposto a largar o conhecido, o habitual em favor do desconhecido, do novo?
Um grande engano da maioria das pessoas é achar que são o que são e, como uma estátua de mármore, continuarão a ser da mesma maneira para sempre, sem a possibilidade de mudanças e de transformações.
Paulo Vieira (O Poder da Autorresponsabilidade)
O que Significa Autorresponsabilidade
Autorresponsabilidade significa despertar par ao fato de que somos 100% responsáveis pelo modo como percebemos a realidade e interagimos com ela.
Não é ser responsável ou se sentir culpado pelos acontecimentos. Mas, estarmos conscientes de como reagimos emocionalmente a eles. E de que este sentimento estará criando mais situações semelhantes no futuro.
O que pensamos, sentimos e como agimos determina nosso padrão vibratório. As situações externas acontecem de acordo com esse padrão e ajudam a reforçá-lo dentro de nós.
Tudo que está em sua vida foi você quem atraiu. Todas as situações que vivemos desde que estamos aqui e todas as pessoas que nos magoaram e feriram foram atraídas por nós mesmos.
Ou seja, elas ativam algo semelhante que já vibra dentro de nós.
Portanto, ninguém faz mal a você a não ser você mesmo. Difícil de aceitar? Eu sei.
O lado bom? Nós temos o poder de escolher limpar o que não nos serve mais para permitir que o melhor em nós flua naturalmente.
Ter autorresponsabilidade é ter consciência de que tudo aquilo que emitimos em forma de pensamentos, sentimentos e comportamentos geram um campo vibracional ao nosso redor que manifestará na realidade visível tudo o que for correspondente à essa vibração.
Quando entendemos isso, assumimos a responsabilidade por nossa vida e tudo que está nela. Paramos de buscar culpados fora de nós mesmos.
Nada vai mudar em nossa vida se não mudarmos primeiro.
4 Dicas para a Autotransformação
- Dica 1: Saia da posição de vítima. O “problema” não é a realidade, mas a sua percepção da realidade. Como cada um vê a vida é assim que ela se apresentará.
- Dica 2: A autotransformação é um processo pessoal de conexão com a Fonte Primária. Você pode ter ajudantes no caminho, mas torne-se o mestre da sua própria vida. Largue a ideia de que você precisa de intermediários para conectar-se com sua Essência.
- Dica 3: Espere o melhor. Agradeça pelo que vier. Mesmo que não compreendamos agora, tudo que nos acontece tem um propósito. Além disso, vibrar na gratidão permite com que as coisas fluam de forma mais leve.
- Dica 4: Expanda as fronteiras da sua percepção. Escolha conscientemente conectar-se com sua Essência Original que transcende todas as dimensões do espaço-tempo. Este é seu verdadeiro Ser. Além de toda existência e experiências. Tudo o mais é temporário.
Como Ter Autorresponsabilidade?
Para assumir a responsabilidade por nossa própria vida, é preciso querer conhecer a si mesmo e entender como funciona a realidade em sua múltiplas dimensões.
O autoconhecimento realmente liberta. Ele nos faz perceber nossas limitações e a aceitá-las. Nos ajuda a reconhecer nossos padrões de comportamento e a estarmos em paz agora.
Perceba como se sente a cada momento, como reage às situações e pessoas e o que provoca cada uma dessas reações. Mas sem julgamentos ou culpa.
Você é o melhor que pode ser neste momento. Estar consciente é o início da mudança.
Conhecer a si mesmo é o começo de toda sabedoria.
Aristóteles
Faça as perguntas a seguir para uma autoanálise inicial.
Não tente forçar uma resposta. Apenas permita com que elas cheguem naturalmente.
Perceba o que você sente enquanto se faz essas perguntas…
10 Perguntas para Autoanálise
1. Eu enxergo a vida… Como um fluir? Ou um lutar?
2. Estou aqui para… Expandir minha Consciência? Ou para sobreviver?
3. Eu sou… Responsável pela minha vida? Ou sou vítima das circunstâncias?
4. Meu foco durante o dia está… Na abundância da vida? Ou na minha percepção distorcida de falta?
5. Para mim, tudo é uma questão…. De conhecimento? Ou de esforço?
6. Eu estou…. Me maravilhando com a vida todos os dias? Ou repetindo sempre o mesmo dia?
7. Eu tomo…. Minhas próprias decisões? Ou permito que os outros influenciem no que devo ser e fazer?
8. Eu escolho…. Estar mais consciente a cada dia? Ou prefiro ficar como estou?
9. Eu ajo a partir de…. Escolhas conscientes no Agora? Ou de memórias passadas e programas inconscientes?
10. O que eu ganho…. Assumindo minha Autorresponsabilidade? O que eu perco?
Fazer-se perguntas desafiadoras e questionar nossa percepção já é o primeiro passo para começar sua transformação.
O segundo passo é soltar o controle. Não tente forçar respostas, entendimento, soluções ou mudanças.
As coisas não são modificadas no plano racional ou mental, com sua perspectiva limitada e condicionada. Quanto mais tentamos controlar e forçar o processo, pior ficamos. E, às vezes, conseguimos o efeito contrário do que gostaríamos.
A verdadeira transformação vem de nosso Ser mais profundo que está muito além de nossa compreensão.
Entregue-se a ele genuinamente e confie no processo.
Enquanto isso, dê o terceiro passo: Comece a agradecer por tudo de bom que há em sua vida neste momento.
Apreciar o que já temos nos ajuda a estar em paz, tranquilos e satisfeitos no agora. Sem pressão, sem julgamentos, sem necessidade e sem ansiedade.
Conecte-se conscientemente com a alegria e a gratidão para permitir que o fluxo natural de tudo o que é bom flua através de você também.
Tudo chega a mim com facilidade, alegria e glória.
Ferramentas Práticas
Mas, como ter resultados visíveis na prática?
Se você está disposto(a) a mudar, aqui estão algumas ferramentas práticas e extremamente simples que comecei utilizar em minha vida desde que tive conhecimento delas.
Todas as ferramentas têm me ajudado a
- Ver a vida de uma nova maneira;
- Estar mais presente no Agora, que é onde tudo acontece;
- Relembrar minha conexão com minha Essência;
- Distinguir minha Consciência das minhas experiências, pensamentos e estados momentâneos;
- Ter uma percepção neutra da realidade, sem apego emocional ao que acontece.
E eu tenho certeza que elas pode ajudar você também!
Comece a se libertar hoje de tudo aquilo que está entre você e o seu sucesso, felicidade, amor, paz e todas as melhores condições que estão esperando a sua decisão para se manifestarem.
Derivação Noturna
Não é você que tem as respostas. Não é você que soluciona os problemas. É a sua Origem. Reconheça e estabeleça a sua conexão com a Fonte do Universo dando o seguinte comando ao dormir: “Reconheço que estou conectado(a) com a mesma origem de todas as coisas. E, neste corpo lento, escolho a ordem perfeita de todas as coisas, o conjunto de todos os elementos do universo em ordem.”
Somente isso. Solte o controle.
“Eu te amo”
É uma ferramenta de limpeza do Ho’oponopono do Dr. Hew Len. Repita “Eu te amo” toda vez que desejar, que se sentir incomodado ou necessita reconectar-se com sua paz interior.
Limpar é simples. Só é preciso estar atento.
Respiração Ha
Recomendado fazer antes e dormir e ao acordar: Inspire contando até 7, segure em 7, expire contando até 7 e segure em 7. Repita 9 vezes ou quanto sentir que é o suficiente.
Hawaii
“Ha”: sopro do Divino; “Wai”: água do Divino; “I”: Divino. Repita a palavra Hawaii antes de comer, falar com alguém ou entrar em algum local. Ela nos coloca em “zero”, em um estado interior de paz.
Outra ferramenta de limpeza do Ho'oponopono.
Copo de Água
”Duas vezes ao dia encha um copo com 3/4 de água. A água absorve a negatividade, quando jogada fora (na pia ou vaso) leva tudo de ruim junto. Se existe uma situação de muita emotividade e estresse, o copo deve ser enchido e esvaziado várias vezes durante o dia. O nome de uma pessoa colocado debaixo do copo faz com que você interaja com ela a partir de inspiração, e não memórias”. Dr. Hew Len
“Sou Grato(a)”
Essa ferramenta pode ser usada junto com “Eu te amo” ou em seu lugar. Repita quantas vezes sentir necessário, mesmo que não saiba qual o problema. Pois, o processo de limpeza já inicia com nossa escolha consciente de se libertar de tudo que impede nosso melhor.
Teste as ferramentas que mais lhe agradaram em seu dia a dia, experimente com elas durante algum tempo e descubra qual o impacto que elas podem lhe proporcionar.
Esteja preparado e acolha todas as catarses que podem surgir, pois elas fazem parte do processo de limpeza. Sinta-se afortunado pela renovação que está acontecendo.
Abra as portas da sua mente para novas perspectivas e novas possibilidades a partir de agora!
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